Descrição
CREATINA MONOHIDRATADA EM CÁPSULA
APISNUTRI
Descrição:
A creatina é um aminoácido e está presente tanto nos alimentos de origem animal quanto no organismo humano, que o produz. A maior reserva de creatina do organismo está nos músculos esqueléticos, tanto na forma livre como na creatina-fosfato o qual tem por função regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) no citoplasma celular.
A creatina é um ácido orgânico que tem um papel essencial, na produção de energia nas células, muito utilizada na suplementação para hipertrofia muscular, pois melhora e rendimento durante os exercícios, retarda a fadiga, aumenta a capacidade de foco e acelera a recuperação.
Se for praticar atividade física, seu consumo é indicado antes ou depois para potencializar seu efeito.
Quando ingerir creatina, aumenta a hidratação a nível intracelular, por isso deve aumentar a ingestão de água, principalmente em dias mais quentes. O suplemento também auxilia na prevenção e redução da severidade das lesões, recuperação muscular pós-exercício, proteção do sistema nervoso e desacelera o envelhecimento.
Ingredientes:
Creatina monohidratada e micronizada.
Cápsula: Gelatina e água deionizada.
Modo de Uso:
Consumir 6 cápsulas antes do treino, ou conforme orientação profissional.
*Recomendação de Uso:Pessoas com 19 (dezenove) anos ou acima.
Quantidade:
Contém 60 Cápsulas.
Tabela Nutricional:
Informação Nutricional | ||
Quantidade por porção de 3,6g (6 Cápsulas) | %VD(*) | |
Valor Energético | 12Kcal=50kJ | 1% |
Porteínas,das quais: | 3,0g | 4% |
Creatina | 3g | ** |
Não contém quantidade significativa de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. | ||
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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